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作者： Jin San-Ho, Yong Sun-Hee, 左小霞, 韓軍
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看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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本書特別精選《神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部彼拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉》與《天天蔬果汁跟疾病說再見：129道營養讓全家喝出健康》這兩本優質套書嘉惠讀者。我們讓您從本套書中，同時讓您掌握如何進行臉部的皮拉提斯外，也幫助你一天一杯喝出健康。
《神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部彼拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉》
最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動，這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具和手指來進行臉部按摩，以達到縮小矯正臉型、促進循環排泄體內廢物為目的之臉部運動。像這種臉部運動不會對人臉造成傷害，它不像外科整形手術是採用侵入式。另外，工具費用也相當便宜，彼拉提斯帶和檜木球都是市面上可以輕易購買得到的。
那臉部彼拉提斯有甚麼功效？可以改善哪些部位呢？或許妳不知道藉由按摩可以影響的臉部骨頭有鼻骨、顴骨、上顎骨與下顎骨。換句話說，透過臉部彼拉提斯，以正確的方式進行按摩是可以改善上述4個部位的狀況。另外，像是顏面不對稱、臉部肌肉彈性、臉部浮腫與皮膚管理等等，也都是能夠利用臉部彼拉提斯來矯正與處置。
不滿足於自己的臉部現況又不想當人工美女的妳，或許該嘗試看看這個可以讓妳美化臉型、容光煥發的臉部彼拉提斯運動哦！
《天天蔬果汁跟疾病說再見：129道營養讓全家喝出健康》
近代醫學研究發現蔬果的價值不僅僅是富含人體所需的營養素，它們還含有很多的植物營養素博客來，具有強大的抗氧化功能，能提高人體抗病毒能力，有效對抗衰老，而常見感冒、咳嗽等日常病症也有預防療效，並能防治三高。
每種蔬果對身體的營養效用大不同，組合錯了可是會讓吸收力大打折扣。
本書由營養師特別推薦組合129道美味蔬果飲，從四季養生x日常保健x針對各種族群的蔬果汁，舉凡降低三高、促進骨骼發育、防感冒、瘦身美白、提高免疫力，為全家人提升健康的配方通通收錄。
一台果汁機，簡單的事前準備，打出天然繽紛蔬果汁，每天快速10分鐘，享受好心情與好氣色～
熱情人生的冰淇淋哲學 | 專注 | ||
誰說成功只能靠自己 | M型社會也不怕~ 讓老闆非用你不可 |
作者： Jin San-Ho, Yong Sun-Hee, 左小霞, 韓軍
新功能介紹- 出版社：博悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/30
- 語言：繁體中文
運動健康一起來：臉部皮拉提斯X天天蔬果汁
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內容來自YAHOO新聞
這是檸檬汁嗎 新北自來水濁度高 博客來網路書局
（中央社記者黃旭昇、王鴻國新北市9日電）「哇，這水能用嗎？」由於原水濁度太高，新北市部分地區自來水用戶自來水混濁不堪，但這還是幸運的，有些用戶仍在停水狀態，無水可用，甚至超商礦泉水搶購一空。
台北自來水事業處表示，蘇迪勒颱風襲台，造成新店溪水濁度持續飆高達3萬度以上，遠超過淨水場處理能力。為提供民生基本用水，北水處應變勉力出水，但基於衛生考量，自來水宜煮沸再行飲用。
新北市永和區原先都是飲用翡翠水庫供應的自來水，用水品質比起台灣自來水公司供應的板新給水廠的水好很多。不過，昨天起「翡翠水」的用戶開始皺眉頭了。
「水龍頭的水像檸檬汁」家住新店的陳姓民眾表示，昨晚就發現自來水很混濁，外出住家附近的4間超商、1間超市想買桶裝礦泉水，結果5公升裝的礦泉水全被買光。
住在永和中正路的黃老師說，昨天與今天的自來水品質相當差，今天早上問過北水處，因為現在的水含菌數超高，不能用，原訂上午10時過後會提供正常用水，但仍是相當混濁。
住永和區在高中任教的蔡老師說，自來水一直混濁，有其他住戶都說要買礦泉水喝，但超商礦泉水都沒了。她說，昨天晚上開始，水就濁了，只能沖馬桶，根本都不能用來吃喝，飯也不用煮了，「連刷牙都不敢用自來水。」
這還算是幸運的，新北市土城區的用戶則呈現停水狀態，8日接近中午就開始無預警停水。湯小姐表示，幸虧她機警，提前在浴缸、水缸儲水，連水桶與鍋子都派上用場。
湯小姐說，里長晚上還廣播「因供水吃緊，請節約用水。」但諷刺的是，早已經停水，無水可用。
至今天中午仍無水可用的黃小姐說，實在忍受不住了，今天起床後，只好以儲備的水洗冷水澡。住在新莊區的吳先生表示，社區停電，相對無水可用，太太直接對她說「想辦法在外面洗好澡，再回家。」
颱風蘇迪勒已經遠走，但住戶的自來水大戰才剛開始，有些住戶則拿著大容器，直接到賣水站買水。有水可用的，水太髒，停水的住戶飽受無水可用之苦，連上廁所都要斟酌，苦不堪言。
北水處表示，颱風來襲，由於大雨挾帶大量泥沙，導致溪水的原水濁度瞬間飆升至3萬度，淨水場的濁度最大處理能力約為6000度，原水濁度超出淨水場最大處理能力的5倍，大台北地區包括台北市、新北市新店、中和、永和、三重區，水壓降低或停水。1040809
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/這是檸檬汁嗎-新北自來水濁度高-035941309.html
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